Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 73,44g | Hh: 151,70g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Alpro Not Milk 1,8%, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß. Lounas: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Päivällinen: Senf, Vemondo Vegane Bratwurst, Zentis Pflaumenmus, Alpro Not Milk 1,8%, Ei, Emmentaler, Grafschafter Rosenbrötchen, Butter. Välipalat/Muut: Milsani Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Energysing
|