Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 108,11g | Prot: 75,74g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Каша Овсяная на Молоке с Водой, Чистая Линия Пломбир Конфеты Моцарт с Фисташкой, Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Велком Колбаса Брауншвейгская, Valio Сыр Плавленый Виола, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Окей Свинина Лопатка, Гречка Отварная. Päivällinen: Сады Придонья Сок Морковно-Яблочный Прямого Отжима, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сырок, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|