Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2788 kcal
|
Rasva: 117,21g | Prot: 74,00g | Hh: 385,41g.
Aamiainen: Melón , Piwen Datiles sin Carozo, Almendras, Gourmet Coco Rallado, Nueces, Castañas de Caju, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Gourmet Cacao Amargo , Arándanos. Lounas: Caravella Cobertura de Chocolate, Carbonada, Plátano, Castañas de Caju. Päivällinen: Coliflor, Caravella Cobertura de Chocolate, Brownie, Vilay Dulce sin Leche , Cuisine & Co Damasco Turco, Arándanos, Almendras, Castañas de Caju. Välipalat/Muut: Piwen Datiles sin Carozo, Almendras, Gourmet Coco Rallado, Nueces, Caravella Cobertura de Chocolate, Vilay Dulce sin Leche , Brownie, Melón , Almendras, Plátano, Lider Miel de Abejas, Castañas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|