Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 90,41g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lounas: Сливочные или Сахарные Печенья, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Сельдь Соленая, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Фундук, Bio Max Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|