Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 17,09g | Prot: 22,60g | Hh: 68,46g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Regina Creme de Ricota Light. Lounas: Café com Açúcar, Faleiro Esfirra de Frango. Välipalat/Muut: Acerola. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irlane Cotrim
|