Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2519 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 79,56g | Hh: 376,18g.
Aamiainen: 삼립 완듀완듀팡, 라떼 커피, 마이밀 프로틴리저브. Lounas: 세븐일레븐 제주우유 쿠키앤크림빵, 파인애플, 토마토, GS25 제육볶음 도시락. Päivällinen: 현미밥, 농심 육개장 사발면, 이케아 초콜릿 케이크. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|