Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 84,69g | Hh: 204,62g.
Aamiainen: Coringa Cuscuz de Arroz. Lounas: Salada Cozida, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Päivällinen: Arroz Branco, Peixe-Espada Cozido. Välipalat/Muut: Nescau Nescau com Leite, Azul Pãozinho na Chapa. lisää...
|
|
344 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larissa Ga
|