Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 66,89g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2), Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, ABC Saus Sambal . Lounas: Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Teriyaki. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|