Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 92,29g | Hh: 187,90g.
Aamiainen: Dairyhorn Camembert, Максивит Витамин C, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Leaftogo Коллаген. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Филе Грудки Индейки, Гречка. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Инди Филе Грудки Индейки, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|