Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 78,72g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Aerzener Roggenvollkornbrot, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Паста с креветками и брокколи. Päivällinen: Мистраль Киноа , Салат с кальмаром. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|