Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 49,32g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lounas: Клементины, Красные Яблоки, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|