Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 47,66g | Hh: 64,38g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Капучино. Lounas: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akraynova1
|