Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 80,69g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Помидоры, Творог 5%, Льняное Масло. Lounas: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Салат Овощной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Клубника, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|