Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 62,11g | Hh: 138,76g.
Aamiainen: Кофе, Perva Паштет Деликатесный с Говяжьей Печенью, Гренки Домашние, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lounas: Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Картофель Отварной, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Апельсин. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|