Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 150,60g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Магнит Банан, Дикси Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Торт Клубника со Сливками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Персона Соус Кисло-Сладкий для Морепродуктов и Риса, Фруто Няня Телятина с Овощами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка с курицей. Päivällinen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Русское Море Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Bounty Райское Манго, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|