Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 82,56g | Hh: 209,87g.
Aamiainen: Ермолино Пельмени "Домашние", Сметана . Lounas: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный. Päivällinen: Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Мандарин, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|