Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 67,70g | Hh: 86,42g.
Aamiainen: Киприно Сыр Гран-При, Кофе, Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Соевый Соус, Агрокомплекс Соус Томатный Кубанский, Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Говядины . Päivällinen: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Кофе, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|