Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 137,00g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aoidarkside
|