Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2756 kcal
|
Rasva: 105,28g | Prot: 261,18g | Hh: 199,30g.
Aamiainen: Банан, Бабкины Семечки Семечки, Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Лук, Шампиньоны, Роскар Яичный Белок, Печень по-Строгановски, Котлета Говяжья, Куриные Котлеты на Пару, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|