Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 123,52g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Яйцо Куриное. Lounas: Увелка Ячневая, Пятерочка Багет Чесночный, ВкусВилл Свекла Отварная, Троекурово Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: ВкусВилл Свекла Отварная, Троекурово Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Басмати. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Манная Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|