Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 53,61g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Соло Кармен Профитроли со Вкусом Пломбира, Viola Сыр Плавленый, Батон. Lounas: Батон, Борщ. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Oreo Печенье. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|