Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 121,60g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Щебекинская Макароны. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Индейка. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Индейка, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|