Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 118,49g | Prot: 111,92g | Hh: 127,45g.
Aamiainen: Атаг Укус Женщины, Яблочный Пирог, Шаверно Шаверма Фирменная Сырная Стандарт. Lounas: Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Первый Русский Протеин Protein. Välipalat/Muut: Вологжанка Кефир 1%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|