Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
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122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1394 kcal
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Rasva: 58,95g | Prot: 93,43g | Hh: 116,31g.
Lounas: Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Natives Olivenöl Extra, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hartgekochtes Ei, Möhren, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Rote Paprika. Päivällinen: WellMix Vitalkost Diät Vanille, Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Välipalat/Muut: Lindt Mini Pralinés, Viba Nougat Classic. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
28 helmi 24 jäseneltä: Didi220
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Du weißt doch, ich kreise die Zahlen immer erst 10x ein, bevor es weitergeht (da stand ich diesen Monat auch schon mal 🙈) Aber ja - ich freue mich 😊
28 helmi 24 jäseneltä: jachta
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Ja man erfreut sich an jedem Pfund 💗
Bin auch soo gespannt auf Samstag (Wiegetage) war fleißig 💪🏻
28 helmi 24 jäseneltä: Didi220
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Nur 1x in der Woche wiegen, da würde ich verrückt werden. Fiel mir schon letztes Wochenende schwer - ohne Personenwaage (meine kleine „Drogenwaage“ hatte ich natürlich mit🙃)
28 helmi 24 jäseneltä: jachta
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Und ich habe mich mit den täglichen Schwankungen verrückt gemacht 🤣
29 helmi 24 jäseneltä: Didi220
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Da kannst du dich auch freuen. Super!👍 Du meinst mit "Drogenwaage" hoffentlich die Küchen- und nicht die Personenwaage?😅 Die wäre ja voll schwer und unhandlich. 🤔
29 helmi 24 jäseneltä: herbstfrau
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29 helmi 24 jäseneltä: Hundesan
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Herbstfrau, mit Drogenwaage meinte ich wirklich Drogenwaage, eine kleine Kompaktwaage im stabilen Gehäuse, in etwa Taschenrechnergröße. Die nehme ich mit auf Reisen, ist wesentlich handlicher als ne Küchenwaage.
(Eine Kollegin brachte mich auf die Idee.)
Die kann bis zu 500 g wiegen.
29 helmi 24 jäseneltä: jachta
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29 helmi 24 jäseneltä: jachta
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Was es nicht alles gibt. 500g reicht doch für unterwegs voll und ganz. Toll!👍
29 helmi 24 jäseneltä: herbstfrau
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