Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 41,82g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Lounas: Alpro Barista Oat, Volkoren Brood, Remia Hawaï Saus, Rode Paprika, Go Tan Gebakken Uitjes, AH Vegan Kipfilet, AH Muesli Bollen. Välipalat/Muut: Banaan, Body & Fit Eiwitshake, Speculaas, Alpro Barista Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|