Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 184,71g | Hh: 52,37g.
Aamiainen: Mais, ESN Flexpresso Protein Coffee, Premier Protein Chocolate Caramel, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft. Lounas: Premier Protein Chocolate Caramel, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. Välipalat/Muut: Morliny Berlinki Chicken. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MisterT1985
|