Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 78,81g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Винегрет, Азбука Вкуса Лапша Рамен с Креветками. Päivällinen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Страчателла, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Яблоко, Малина, Клементины, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|