Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 67,62g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Конфета, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lounas: Говядина, Чеснок, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Кинза, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Кинза, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|