|
Это просто никакими словами не назвать. Все! Не взвешиваюсь до 3 марта! Сегодня привес, как такое может быть? Не хочет мой толстый животик отдавать жирок 🤦🏻♀️Не сдаюсь!
Была в бане, делаю массаж, кода лучше становится на глазах, а вес не падает(((
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 58,39g | Hh: 67,97g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Классический, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Салат Витаминный, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Päivällinen: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|