Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 91,10g | Hh: 177,47g.
Aamiainen: Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Novus Суміш Пластівців 4 Злаки. Lounas: Халва, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ферма Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Чорний З Підсоленим Мигдалем, Редис, Печеночные Оладьи, Фасоль Стручковая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|