Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 98,06g | Prot: 109,80g | Hh: 229,31g.
Aamiainen: Appel, AH Yoghurt Griekse Stijl 10%, ESN Protein Pancake & Waffle Mix. Lounas: Gebakken Kibbeling. Päivällinen: Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Avocado, Maïs, Bonduelle Linzen, Zwarte Bonen, Tortilla Maïs Chips, Jumbo Mini Tortilla Naturel. Välipalat/Muut: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Chocolade Koekjes, Cappuccino, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|