Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 47,37g | Hh: 195,60g.
Lounas: Kuru Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Päivällinen: Peynirli Sıkma. Välipalat/Muut: Beyaz Leblebi, Su. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|