Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 48,22g | Hh: 95,39g.
Aamiainen: Kapal Api Kopi. Lounas: Petai, Tempe Goreng, Tahu Sumedang, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Nasi Liwet. Välipalat/Muut: Sawo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HanniHanni17
|