Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 88,02g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Woolworths Queen Pineapple, Nutritech Premium Diet Meal, Simple Truth Almond Milk Barista Blend Unsweetened . Lounas: Fried Egg with Fat, Checkers Small Avocado, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Päivällinen: Greek Salad, Beef Steak. Välipalat/Muut: Plums , Pick n Pay Small Yellow Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|