Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 46,79g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Leitungswasser. Lounas: Marmelade, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Kaffee, Apfel, Gekochtes Ei, Leitungswasser, Leerdammer Leger, Goldähren Bauernschwarzbrot. Päivällinen: Leitungswasser, Rosewein, Möhren, Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Vollkornnudeln, Flower Sprouts. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch), Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|