Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 94,97g | Hh: 128,76g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яйцо. Lounas: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чечевица, Петелинка Куриные Сердечки. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный картошкэ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|