Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 96,30g | Prot: 88,78g | Hh: 378,72g.
Aamiainen: Банан, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ржаной Хлеб, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яичница. Lounas: Груша, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Päivällinen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|