Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 46,28g | Hh: 62,32g.
Aamiainen: Nescafe Cappuccino, Вареное Яйцо, Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|