Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 94,33g | Hh: 129,58g.
Välipalat/Muut: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Имбирь, Магнит Лимон, Котлета из грудки индейки с 🍀, Черника (Несладкая, Замороженная), Молком Йогурт Натуральный Высокобелковый, Простоквашино Творог 2%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Мясновъ Масло Топленое 99%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julija045
|