Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 103,40g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Protein Rex Lamington Choco, Сыр, Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Запеченная или Жареная Треска, Фруктовый Салат. Välipalat/Muut: Protein Rex Lamington Choco, Песочное Печенье, RED Молочный Шоколад с Орехами , Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Ржаной Хлеб, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myrmyrka20061991
|