Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 66,10g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Академия Вкуса Пирожное Наполеон Домашний, Останкино Мясо Праздничное, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Вареное Яйцо. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Волжаночка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|