Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 114,08g | Prot: 116,09g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Tomatensoße, Weizenbrötchen, Knoblauch, Salami, Ja! Gouda Mittelalt. Lounas: Äpfel, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Gouda or Edam Cheese, Larco Hühnerfleisch, Gut & Günstig Schlemmerfilet Bordelaise. lisää...
|
|
2860 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zenturion
|