Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 72,47g | Hh: 208,66g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Свекла Вареная, Националь Рис Бурый Здоровье, Морской Язык. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яблоко Зеленое, Чай Зеленый с Медом, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
|
4188 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bobichevaos12345
|