Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 34,72g | Hh: 41,98g.
Lounas: Repolho, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mimo Uva Verde sem Semente, Substancia Empadinha de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|