Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 148,92g | Hh: 87,25g.
Aamiainen: ПП Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ПП Оладьи, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Snaq Fabriq Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|