Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 53,73g | Hh: 225,96g.
Aamiainen: タカキベーカリー 玄米食パン, トマト, コープ ナッツドレッシング, ミツカン リンゴ酢, はっさく, スパニッシュオムレツ, ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, ニンジン. Päivällinen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ふじっ子 きんぴら, ミツカン リンゴ酢, ニンジン, 丸大食品 から揚げ, セブンイレブン ジューシーいなり寿司3個入り, 日清食品 上海焼きそば, カボチャの煮物. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|