Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 67,09g | Hh: 130,90g.
Aamiainen: One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Healthy Food Кукис Полевой. Lounas: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Questbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, SPAR Брускетта с Тунцом, Магнолия Круассан с Семгой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|