Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 68,17g | Hh: 32,02g.
Aamiainen: Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Whole Foods Market Pre-Workout. Lounas: 365 Organic Cut Green Beans No Salt Added, Daring Original Pieces, Trader Joe's Avocado Oil . Päivällinen: Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Butter (Salted) , Great Value Broccoli Florets, Swordfish . Välipalat/Muut: 365 Whole Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah5135
|