Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 75,01g | Hh: 146,79g.
Aamiainen: Kaffee, Magerquark, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Dole Ananas, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, King's Crown Tomaten Passiert, Backpulver, Goldähren Dinkelmehl Type 630. Lounas: Milchkaffee, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Pesto Rosso, Cocktailtomaten, Schalotten, Gelbe Paprika, Karotten, Zucchini, D'aucy Sonnenmais. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|