Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 108,67g | Hh: 113,18g.
Aamiainen: Biotech USA 100% Pure Whey, Атлантика Форель Слабосоленая , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сырники. Lounas: Табрис Имам Баялды , Табрис Багет Европейский Постный, Табрис Соус Дзадзики, Табрис Имам Баялды , Жареное Белое Мясо Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|